Гантели, гири, грифы, диски

Категории: Гантели, гири , Штанги, грифы , Диски , Аксессуары ,
 

фильтр товаров

 

Вид

Размораживание

Количество камер

Количество компрессоров

Ширина
Выберите или введите в ручную

Высота
Выберите или введите в ручную

Глубина
Выберите или введите в ручную

Защита от детей

Цвет

Применить фильтр

 
 
 
скидка
7%
 
Факс KX-FP207
Купить за 3400 руб
СтоимостьСкидкаЭкономия
36237%223

До окончания продаж:
08 день 23 часов 59 минут

 
 

Поддерживать отличную спортивную форму – сложный труд, требующий регулярных тренировок, соблюдения определенного режима питания и образа жизни. В наше время помочь человеку в этом нелегком деле призваны спортивные клубы, коих в нашем городе великое множество. Но как быть человеку, который хочет достичь нужной формы, но по тем или иным причинам не может регулярно посещать спортзал? Возможность свободно определять интенсивность и распорядок тренировок – это самостоятельные занятия дома. Чтобы правильно работать над собой, для начала вам нужно определиться с желаемым результатом. Вы хотите просто поддерживать тело в тонусе, укрепить мышцы или же накачать их? Только когда вы определитесь с желаниями, можно приступить к выбору спортивных снарядов. На этом этапе главное – запастись теоретическим пониманием того, как правильно выполнять упражнения, чтобы усилия не проходили впустую и мало того – не были сопряжены с травмами. Если со знаниями у вас все в порядке, можно переходить к выбору.

Для усиления и поддержания в тонусе мышечной массы вам понадобятся силовые нагрузки, а значит, необходимо озаботиться покупкой гантелей или грифа с набором дисков. Стоит обратить внимание, что принято различать тренировочное и профессиональное «железо», причем второе зачастую гораздо дороже первого за счет высокой точности отливки, материалов и качества исполнения. Грифы различаются по весу, по способу хвата, по виду замков – то есть по типу, которым к нему будут крепиться диски, а по форме могут быть прямыми и изогнутыми. Пожалуй, к выбору этого снаряда надо подойти наиболее тщательно. Однако, не спешите расслабляться: с так называемыми «блинами» тоже придется повозиться. Для начала стоит сказать о том, что они, естественно, различаются по весу, затем – по виду покрытия, т.е. могут быть просто металлическими, крашеными или с резиновым покрытием. Для занятий дома, скорее всего, стоит взять последние – в случае неосторожности они не испортят ваш пол.

Видов гантелей на полках специализированных магазинов также достаточно много. Они подойдут тем, кто хочет дифференцировать нагрузку и работать с разными группами мышц – зачастую для увеличения эффекта при выполнении даже самых простых упражнений достаточно просто взять их в руки, и большой вес при этом совсем не обязателен.

Гиря – пожалуй, один из наиболее древних спортивных изобретений, служащих для увеличения мышечной массы и принадлежащих к числу самых простых снарядов, не требующий применения сложных техник. Стандартные весовые параметры гирь – 16, 24 и 32 кг.

Вне зависимости от того, над какими именно из частей своего тела вы хотите начать работу, правильный выбор снаряжения и режима, по которому вы будете заниматься, - залог того, что ваши усилия будут вознаграждены отражением в зеркале.