Кондитерские изделия, сладости

Категории:

Шоколад, конфеты, торты, пирожные, мармелад, кексы, зефир, мороженое… - каждый может найти в этом списке что-то свое, обожаемое с детства! Конечно, с возрастом вкусы меняются, и впоследствии вы можете уже не так любить сладости, как в свою бытность ребенком, но многие до сих пор норовят задержаться у отдела кондитерских изделий и купить что-нибудь «вкусненькое» к вечернему чаю.

Однако по мере взросления приходит понимание, что не все вкусности одинаково полезны, а иногда и вовсе даже могут навредить. Помните, как мамы и бабушки твердили, что нельзя есть много сладкого, потому что…

  А, собственно, почему? Давайте попробуем разобраться, так ли это, и начнем с «ложки дегтя». Диетологи всего мира твердят, что кондитерские изделия, если потреблять их больше нормы, способны нанести колоссальный вред фигуре. Это действительно так, ведь сладости зачастую – это простейшие углеводы и жиры, причем в больших количествах. А, как известно, ни то, ни другое не способствует похудению, а напротив, приводит к тому, что съеденные калории спокойно оседают в организме, причем в самых нежелательных местах. Еще один доказанный факт – чрезмерное употребление сладостей приводит к нарушению обмена веществ – это у взрослого человека приводит к неприятным последствиям, а у ребенка может стать причиной различных аллергических реакций. Далее по списку – сахар, который в избытке присутствует в горячо любимых нами конфетах и пирожных и отрицательно влияет на состояние зубной эмали. Рассказывать можно долго, только кондитерские изделия от всех этих «но» не перестанут быть менее аппетитны!

Тогда давайте поговорим о том, есть ли какая-то польза от того, чем так привлекает нас магазин сладостей? К счастью, есть. Приведем несколько примеров того, что не все, без чего не могут жить сладкоежки, вредит. Начнем с такой нежной и многими любимой вкусности, как зефир. В его состав входит один очень важный компонент – пектин, которому приписывают такие полезные свойства, как способность выводить из организма соли тяжелых металлов. А еще зефир снижает уровень холестерина в крови и менее калориен, чем многие другие сладкие продукты, поэтому не так страшен фигуре. То же самое можно сказать о мармеладе – в его состав также входит пектин или его замена – агар-агар, получаемый из бурых и красных водорослей и способствующий выведению токсинов из организма. Не забывайте о существовании сухофруктов, содержащих большое количество витаминов, о меде – кладезе природных микроэлементов, о шоколаде – источнике антиоксидантов, железа, который к тому же стимулирует выработку эндорфинов и поднимает настроение.

Вывод: если уж вы зашли в магазин сладостей, помните  о том, что все, особенно сладкое, хорошо в меру, поэтому избегайте излишеств, и вы сохраните фигуру и здоровье в должном состоянии. Обращайте внимание на этикетки: лучшие сладости – максимально натуральны, и у вас есть возможность купить именно такие, употребление которых не принесет вреда организму. Ну и не забывайте о том, что отказ от любимых продуктов неизменно влечет за собой упадок настроения и сил, поэтому лучше выбрать те, что принесут пользу, чем совсем отказываться от них!

Факс KX-FP207

Кнопка навигации. Двухстрочный дисплей (русский язык). Отложенная передача. Функция копирования. АОН. Caller ID. Порт для дополнительного телефонного оборудования. Индикатор необходимости замены пленки.

Купить за 3400 руб
СтоимостьСкидкаЭкономия
3623 р.7%223 р.